健康&サプリ

健康を維持するために大事なこと、私が服用しているサプリメントについて書いています。

 

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虫歯予防と歯磨きの仕方 意外と知らない必須アイテム

正しい歯磨きの方法を覚えても、それだけでは足りません。 必要な道具がなければ出来ないことがあります。 知らないと損する、少し高いけれど買うべき道具を紹介します。
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わたしが通勤・通学時のトイレ不安を解決できた方法 【過敏性腸症候群の治し方】

過敏性腸症候群を治したいですか?私は、トイレに行けない状況下になると、腹痛を感じました。どうやって、わたしが通勤時のトイレ不安(過敏性腸症候群)から抜け出したのか、お話しさせて頂きます。薬でダメだったひとは必見です。
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